duminică, 11 aprilie 2010

IYAZ - REPLAY

IYAZ - REPLAY


Shawty's like a melody in my head
That I can't keep out
Got me singin' like
Na na na na everyday
It's like my iPod stuck on replay, replay-ay-ay-ay (2x)

Remember the first time we met
You was at the mall wit yo friend
I was scared to approach ya
But then you came closer
Hopin' you would give me a chance

Who would have ever knew
That we would ever be more than friends
We're real worldwide, breakin all the rules
She like a song played again and again

That girl, like somethin off a poster
That girl, is a dime they say
That girl, is a gun to my holster
She's runnin through my mind all day, ay

Shawty's like a melody in my head
That I can't keep out
Got me singin' like
Na na na na everyday
It's like my iPod stuck on replay, replay-ay-ay-ay (2x)

See you been all around the globe
Not once did you leave my mind
We talk on the phone, from night til the morn
Girl you really changed my life
Doin things I never do
I'm in the kitchin cookin things she likes

We're real worldwide, breakin all the rules
Someday I wanna make you my wife
That girl, like somethin off a poster
That girl, is a dime they say
That girl, is the gun to my holster
She's runnin through my mind all day, ay

Shawty's like a melody in my head
That I can't keep out
Got me singin' like
Na na na na everyday
It's like my iPod stuck on replay, replay-ay-ay-ay (2x)

I can be your melody
Oh girl that could write you a symphony
The one that could fill your fantasies
So come baby girl let's sing with me
Ay, I can be your melody
Oh girl that could write you a symphony
The one that could fill your fantasies
So come baby girl let's sing with me

Ay, na na na na na na na
Na na na na na na
Shawty got me singin
Na na na na na na na
Na na na na na na na
Now she got me singin

Shawty's like a melody in my head
That I can't keep out
Got me singin' like
Na na na na everyday
It's like my iPod stuck on replay, replay-ay-ay-ay (2x)

Cele trei stadii ale adolescentei


Adolescenta incepe cu pubertatea si se termina cu maturitatea (stadiul de adult). Se caracterizeaza printr-un salt in dezvoltarea fizica generala (inaltime, greutate, proportii) si mai ales prin cresterea si maturatia organelor genitale si aparitia caracterelor sexuale secundare. Aceste modificari determina concomitent adaptari psihosociale, realizandu-se maturatia complexa a fiintei umane in devenire pentru perioada adulta.
Se deosebesc trei stadii: timpuriu, mijlociu si tarziu.

Adolescenta timpurie

Incepe la fete de la 11 la 13 ani; la baieti de la 12 la 14 ani.
Este o perioada foarte variabila ca moment de aparitie nu numai de la un sex la altul, dar si in cadrul aceluiasi sex. La baieti apare mai tarziu; foarte multi dintre ei se comporta "copilareste", fara vreo modificare a caracterelor sexuale si ale comportamentului general. Schimbarile apar de cele mai multe ori brusc si evolueaza rapid. Constituie un obiect de preocupare intensa atat pentru scolar, cat si pentru parinti. Fiecare (adolescenti si parinti) se intreaba daca totul decurge "normal".
Relatiile de familie se tensioneaza mai ales intre mama si fiica si respectiv intre tata si fiu. Se intaresc relatiile cu anumiti prieteni de aceeasi varsta si cu adulti din afara familiei. Slabeste implicarea in familie, incearca uneori sa dea deoparte pe parinti si au resentimente fata de "criticismul parintesc". La inceput aceste trasaturi sunt oscilante, dar ele vor deveni ferme in adolescenta mijlocie.

Baietii, din cauza cresterii rapide, sunt adesea stangaci, lenesi, dezordonati si lipsiti de interes in ce priveste modul cum arata. Trebuie sa li se aminteasca mereu de necesitatea pastrarii igienei. Sunt acut constienti de transformarile produse in sfera genitala. Au nevoie sa fie asigurati si reasigurati ca masturbarea este practicata de aproape toti adolescentii, ca este normala, cu conditia sa nu devina obisnuinta.

Baietii isi evalueaza initial masculinitatea in comparatie cu alti baieti, comparandu-si musculatura, capacitatea de eforturi fizice, dimensiunile organelor genitale si capacitatea de a ejacula. Parintii trebuie sa explice baiatului ca emisiunile seminale sau "visele umede" sunt fenomene normale si nu trebuie sa se necajeasca sau sa se rusineze. Ginecomastia (dezvoltarea mamelelor) ce poate aparea la unii baieti constituie o consecinta normala a dereglarilor hormonale temporare si nu trebuie sa se indoiasca de masculinitatea lor.

La aceasta varsta atat fetele cat si baietii sunt extrem de sensibili si se deprima usor atunci cand sunt tachinati in gluma.

Fetele sunt foarte preocupate de cum arata fizic si se framanta daca pot concura la o competitie de frumusete. Stresul adolescentelor in devenire combinat cu fluctuatiile si dezechilibrele hormonale determina o labilitate psihica cu proasta dispozitie si anxietate. Isi compara intre ele dimensiunile si forma sanilor, functia menstruala, dar se folosesc de baieti pentru a-si evalua feminitatea.

Tatii sunt adesea stanjeniti fata de fiicele lor cand la acestea se dezvolta caracterele secundare si incep sa respinga unele manifestari de atasament ale acestora (luat in brate, sarutari etc.) Fetele pre-adolescente nu inteleg modificarile comportamentului tatilor si le atribuie uneori unor vinovatii proprii. Ca si baietii, fetele au nevoie de informatii corecte despre schimbarile fizice ce apar in timpul pubertatii. La prima menstruatie, daca nu sunt informate isi pot imagina ca sangerarea este o boala care le pune viata in pericol Ele trebuie sa stie ca menstruatia este un fenomen absolut normal care nu necesita limitarea activitatii.

Adesea, fetele se ataseaza intens de o prietena de acelasi sex, cu care ar dori sa semene. Aceste prietene sunt uneori inseparabile si tind sa se imbrace, sa vorbeasca si sa gandeasca la fel. Petrec ore in sir analizand cele mai mici detalii de comportament. La mijlocul adolescentei aceasta relatie este inlocuita de grupul de prieteni, in general, fetele sunt cu doi ani inaintea baietilor de aceeasi varsta, nu numai ca maturitatea fizica, dar si in ce priveste capacitatea imaginativa, gandirea abstracta, abilitatea de a percepe sentimentele altora si toleranta fata de frustrare. Adesea fetele sunt creative si isi inregistreaza gandurile cele mai ascunse in jurnalul zilnic.

Catre sfarsitul adolescentei timpurii, atat baietii cat si fetele incep sa participe plenar in grupul de prieteni, in aceasta perioada, in timp ce se plang de restrictiile impuse de parinti, adera de buna voie la cele impuse de catre grupul de prieteni. Departandu-se de familie gasesc o noua orientare in apartenenta de grup.

Adolescenta mijlocie

Adolescenta mijlocie incepe la fete cu varsta cuprinsa intre 13 si 16 ani, iar la baieti intre 14 si 17 ani. Perioada celor mai rapide schimbari fizice a trecut si adolescentul se concentreaza mai putin asupra cresterii si a altor schimbari corporale si devine absorbit de identitatea personala: "cine sunt?", "ce voi face cu viata mea?".

Este perioada in care se dezvolta personalitatea. Devin critici ai parintilor, ai altor autoritati adulte precum si ai atitudinilor lor. Declarandu-si independenta de familie devin intens implicati in grupurile de prieteni, adoptand subcultura adolescentilor. Imita colegii de grup, alte cunostinte si figuri publice (cantareti etc.) pe care le admira, imprumutand arte din comportamentul si opiniile acestor persoane. Incep sa-si faureasca anumite planuri despre cariera. O mare parte din adolescenti sunt interesati de sexualitate.

Adolescenta tarzie

Adolescenta tarzie incepe pe la 16 sau 17 ani pana la 21 de ani. Procesul de crestere in inaltime se incheie, mai intai la fete (in jur de 16 ani si ceva; mai tarziu la baieti spre 17 si 21 de ani). Tinerii se pregatesc pentru a trai ca adulti. Trebuie sa-si aleaga meseria si sa mearga spre independenta financiara. Injghebarea unei relatii intime cu o persoana de sex opus constituie o tinta a adolescentei tarzii. Grupul larg de prieteni din perioada anterioara este inlocuit cu unul mai restrans. Multi (cei ce nu urmeaza forme superioare de invatamant) se casatoresc sau isi stabilesc o relatie de iubire (cu o "prietena"). Pentru aceasta au nevoie sa se cunoasca bine pe ei insisi. Daca nu au ajuns sa aiba o identitate pot trai un timp un sentiment de anxietate.

Relatiile cu parintii nu mai sunt atat de furtunoase. Sfaturile adultilor nu le mai ameninta independenta. Sunt satisfacuti ca in orice dialog sunt apreciati ca parteneri egali. Se intereseaza de unele probleme ale timpului: poluarea mediului, armonia nationalitatilor, descoperirile tehnice etc.

In rezumat, adolescenta tarzie se caracterizeaza prin capacitatea de a se interesa si a iubi si pe altii, de a pune binele general inaintea celui personal, de a-si face planuri de viitor.

marți, 30 martie 2010

Alege-ti stilul dupa forma corpului tau.


Daca ai forme rotunde:

  • Nu te ascunde sub haine largi. În schimb accentueaza-ti formele cu haine pe masura ta
  • Poarta haine care sunt mai stramte pe talie si care sunt mai largi pe partile mai plinute
  • Incearca o jacheta scurta sau bolerouri peste tricouri pe marimea ta. O sa distraga atentia de la burtica

Evita: blugii stramti, trench-urile tricotate, colantii.

Daca nu ai inca forme bine definite:

  • Estopmpeaza-ti liniile drepte cu accesorii vesele si par lung.
  • Accentueaza-ti talia cu blugi cu talie joasa. Cei cu buzunare pe o parte si la spate dau si ei senzatia de talie.
  • Incearca fuste largi, rochii care sunt stranse sub sani si orice are o taietura oblica.

Evita: Dungi verticale, jachete cu forme patratoase, rochii largi

Daca esti mai dezvoltata in partea de sus:

  • Trebuie sa nu iti lipseasca un sutien pe masura ta.
  • Poarta pantaloni la dunga, fuste in A si imbracaminte bine proportionata pentru a se crea un echilibru cu partea de jos
  • Incearca decolteuri in V pentru a mai diminua marimea pieptului.

Evita: Gulere mari, bluze largi, pantaloni drepti

Daca esti mai dezvoltata in partea de jos:

  • Fundul iti poate domina aspectul. Echilibreaza cu maieuri si bluze cu umerii goi.
  • Alege haine in culori deschise in partea de sus si fuste sau pantaloni in culori inchise.
  • Incearca pantalonii sa vezi daca nu se rup aplecandu-te, asezandu-te si intinzandu-te cu ei inainte de a-i cumpara.

Evita: Fuste plisate,fuste mini, bikini la vedere.

Daca esti slaba:

  • E grozav sa poti purta orice dar fii atenta, poate fi ametitor sa faci prea multe combinatii.
  • Defineste-ti stilul alegand culori care ti se potrivesc.
  • Incearca pantaloni stramti si blugi cu talie joasa pentru a ascunde o eventuala burtica.

Evita: sa intreci masura, haine prea scurte sau prea stramte, pantaloni trei sferturi.

Tine minte!

Oricum ai arata acum, esti inca in crestere ceea ce inseamna ca forma corpului ti se poate schima. De acum pana la liceu poti sa te ingrasi, sa ai forme, sa ti se dezvolte foarte mult sanii, sa te inalti. Singurul lucru care e sigur este ca nu poti sa te faci mai mica. Pe parcurs ce te schimbi, revino la acest ghid pentru sfaturi care sa ti se potriveasca.